<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Ro med Elbo]]></title><description><![CDATA[Ro med Elbo hjælper voksne med at skabe ro og overskud, så de kan leve deres ønskede liv med sunde relationer via neurofeedback og psykoterapi ]]></description><link>https://www.romedelbo.dk/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2026 20:09:19 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.romedelbo.dk/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Utryg ængstelig ambivalent tilknytning, når nærhed føles både nødvendigt og ubehaggeligt ]]></title><description><![CDATA[Ved et utrygt ængstelig ambivalent tilknytningsmønster kan der være en stærk længsel efter nærhed samtidig med en grundlæggende usikkerhed på, om kontakten bliver ved med at være der. Mønstret kan udvikles, når barnet oplever forældrenes følelsesmæssige tilgængelighed som svingende og uforudsigelig. Når barnet ikke ved, hvornår det bliver mødt med nærhed og tryghed, kan det reagere med ængstelse, frygt for adskillelse og en intens søgen efter kontakt. (Hart, 2016:2) Hvis forældrene samtidig...]]></description><link>https://www.romedelbo.dk/post/utryg-%C3%A6ngstelig-ambivalent-tilknytning-n%C3%A5r-n%C3%A6rhed-f%C3%B8les-b%C3%A5de-n%C3%B8dvendigt-og-ubehaggeligt</link><guid isPermaLink="false">6a842ae1b6776601f12f70a2</guid><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 10:23:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9baab4_0aaa536fbc214aa5a5bca8ed98d2c910~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emma Elbo August</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tilknytningsmønstre – når vi lærer at beskytte os selv i nære relationer]]></title><description><![CDATA[Vores tilknytningsmønstre formes gennem de relationelle erfaringer, vi gør os tidligt i livet. De bliver en slags indre pejlemærker for, hvad vi forventer af andre mennesker, hvordan vi reagerer på nærhed og afstand, og hvordan vi forsøger at skabe tryghed i vores relationer. Hvad er et tilknytningsmønster? Når et barns behov ikke bliver imødekommet gennem tilknytningsadfærden, kan barnet udvikle forskellige selvbeskyttende strategier. Det kan for eksempel ske, hvis forældrene er...]]></description><link>https://www.romedelbo.dk/post/tilknytningsm%C3%B8nstre-n%C3%A5r-vi-l%C3%A6rer-at-beskytte-os-selv-i-n%C3%A6re-relationer</link><guid isPermaLink="false">6a8084a06b98482137aa9b8b</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 11:45:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9baab4_9e2d7f3178454c639ac3b592a395e0ce~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emma Elbo August</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Neurofeedback – over 100 års forskning i hjernens evne til at forandre sig]]></title><description><![CDATA[Når mange hører ordet Neurofeedback, tænker de måske, at det er en ny eller eksperimenterende behandlingsform. Men faktisk har neurofeedback rødder mere end 100 år tilbage i forskningen. I dag anvendes neurofeedback verden over til blandt andet ADHD, stress, angst, søvnproblemer og epilepsi. Samtidig viser forskningen, at hjernen kan lære nye mønstre gennem hele livet. En evne, der kaldes neuroplasticitet. Historien begynder med hjernens elektriske aktivitet I begyndelsen af 1900-tallet...]]></description><link>https://www.romedelbo.dk/post/neurofeedback-over-100-%C3%A5rs-forskning-i-hjernens-evne-til-at-forandre-sig</link><guid isPermaLink="false">6a4e1136670249410663505b</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 10:12:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9baab4_92ad72e518654793bb4149165701c991~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emma Elbo August</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hvordan forældrene former barnets følelsesmæssige udvikling og tilknytning]]></title><description><![CDATA[Barnets følelsesmæssige udvikling opstår i relationer Hvorfor føler nogle mennesker sig grundlæggende trygge i nære relationer, mens andre kæmper med indre uro, usikkerhed eller frygten for at blive afvist? Svaret skal ofte findes i de første år af livet. De tidlige relationer til vores forældre er nemlig afgørende for udviklingen af både vores tilknytning, selvværd og evne til at regulere følelser. De erfaringer, vi gør os som børn, bliver fundamentet for den måde, vi senere møder både os...]]></description><link>https://www.romedelbo.dk/post/hvordan-for%C3%A6ldrene-former-barnets-f%C3%B8lelsesm%C3%A6ssige-udvikling-og-tilknytning</link><guid isPermaLink="false">6a479fc2fa58f0a255ce70e1</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 12:13:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9baab4_587dcb7d57e946b181b46da516679f34~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emma Elbo August</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hvordan tidlige oplevelser former vores relationer og oplevelsen af uro]]></title><description><![CDATA[Barnets tilknytningsadfærd I tilknytningsteorien arbejdes der med to centrale begreber: tilknytningsadfærd , som er medfødt, og tilknytningsmønstre , som formes gennem erfaringer. Det er afgørende at forstå forskellen mellem dem. Tilknytningsadfærd er en biologisk forankret, instinktiv adfærd, der har til formål at tiltrække omsorg og etablere tryghed gennem relationen til. Allerede fra fødslen er barnet udstyret med evner, som aktiverer denne adfærd. For eksempel via gråd, øjenkontakt og...]]></description><link>https://www.romedelbo.dk/post/tilknytningsteori-hvordan-tidlige-relationer-former-vores-tryghed-og-relationer</link><guid isPermaLink="false">694064eb33c5123904ea237d</guid><pubDate>Mon, 15 Dec 2025 20:20:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9baab4_6e44ead490994a819e439428a5f7180b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emma Elbo August</dc:creator></item></channel></rss>